Bonjour,
Nos cours de tai chi avec Henri N'Guyen ont lieu tous les samedis et lundis toute l'année.

Henri N'GUYEN notre maître de Taï Chi, propose ses cours tous les samedis de 14h00 à 15h30 et tous les lundis de 18h00 à 20h30 par petit groupe d'une dizaine de célibataires, cette séance de Taï Chi se déroule en salle et a lieu au coeur de Paris et l'été en jardin exterieur. L'originalité de nos cours, c'est Henri est aussi poëte ses cours sont donc prodigués avec des textes accompagnés de musiques douces permettant un plus grand épanouissement. Afin d'être à l'aise une tenue décontractée est conseillée.

L'adresse vous sera communiquée lors de votre réservation.

Le Tai Chi lui aussi est un art du mouvement taoïste basé sur la circulation du Chi (énergie), dans une suite de gestes harmonieux qui favorisent la respiration consciente, améliore l'équilibre, stimulent la vitalité et apaisent l'esprit.

Ce joyau de la Culture taoïste est aujourd'hui une discipline pratiquée dans le monde entier, par des milliers d'adeptes concernés par leur bien-être physique et psychique.

Il existe de nombreux styles traditionnels, tels le très populaire "Yang", le "Cheng", spécifiquement martial.

Le "Ma", le "Wu" ou encore la petite forme de Pékin, élaborée pendant la révolution culturelle.

L'impression de facilité est trompeuse : la précision et la fluidité des mouvements requièrent une maîtrise parfaite du geste, une respiration consciente naturelle, ainsi qu'une attention sans relâche, résultant d'un entraînement régulier de longue haleine.