Tonifier son corps - Ouvrir son esprit - Fortifier le mental. Être mieux avec soi et avec les autres, en famille, au travail et avec ses amis. Retrouver son équilibre, accéder à sa force intérieure, à une connaissance, à une confiance, à une ouverture vers tout ce qui nous entoure et notamment les autres.La force tranquille. Un calme solide, souriant et enraciné. Favoriser la circulation constante des énergies afin de ne plus éprouver le sens de vide, « pressé comme un citron », par ce stress qui nous empêche, souvent, de réagir.
Au pied de la butte Montmartre, venez-vous recharger dans le doux et silencieux écrin d’une salle spacieuse et accueillante. Metro et bus tout proches. 40 ans de pratique, 30 ans d’enseignement.
Adaptable aux besoins et objectifs de chacun, par un programme à la carte, ce protocole peut être pratiqué soit comme entretien quotidien, soit en complément et/ou en préparation à d’autres disciplines. Il suffit d’y prendre goût.
En groupe, à deux ou en séance personnalisé.